R. Erika 1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.63 km
1:09:24 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
11.63 km
1:09:24 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11.63 km | 1:09:24 |
11.63 km |
1:09:24 |
| Összesen | 1 | 11.63 km | 1:09:24 |
11.63 km | 1:09:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1110.4 km | 111:30:58 |
30.02 km |
3:13:06 |
|
Túra
|
11 | 37.96 km | 8:12:24 |
6.01 km |
1:27:26 |
|
Jóga
|
17 | - | 11:04:51 |
- | 1:03:00 |
| Összesen | 121 | 1154.01 km | 130:48:13 |
30.020 km | 3:13:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
